
Ervaar dat kwetsbaar zijn juist krachtig is
Online Yin Yoga Lessen
VOOR VROUWEN DIE VANUIT HUN HART WILLEN LEVEN
Voor mij is yin yoga het geheim in het leven en ik zou willen dat ik het veel eerder had ontdekt! Het werkt zo diep door dat je zelfs al na een korte sessie merkt hoeveel ontspanning het je geeft. Het heeft me geleerd vanuit mijn hart te leven, me kwetsbaar op te stellen, zodat ik me krachtiger voel en meer in verbinding met mezelf leef. Ik durf wel te zeggen dat ik er een mooier mens door geworden ben. En dat wens ik jou ook toe!
Minder hoofd, meer hart! Wat zou jou dit opleveren? Als bewuste en krachtige vrouwen zijn we zo gewend vanuit ons hoofd te leven, i know;). Daar onze keuzes te maken en ons laten leiden. Onszelf staande houden in plaats van meebewegen in wat is. We zijn immers sterk en kunnen alles aan! Maar hoe zou het zijn als je naast al die innerlijke kracht, gaat leven vanuit je gevoel en intuïtie?! Minder moeten, drukte en stress; meer balans, zachtheid en ontspanning.
Minder hoofd, meer hart
ONTSPANNING EN RUST
Mijn lessen geven je ontspanning en rust. Zijn met wat is, zoals het NU is, waarin alles ok is en alles mag. Dat maakte alle verschil in hoe ontspannen je je voelt en hoe je in het leven staat. Ervaar hoe je steeds makkelijker kunt verzachten, ook in je dagelijks leven. Door te stretchen in je lijf laat je spanning los en word je soepeler en krachtiger.
Na 8 jaar yogales te hebben gegeven, waarin ik meer dan 150 leerlingen per week zag, volgde ik mijn hart en verhuisde in 2020 naar de ruige en wilde natuur van Asturias, Spanje. Vanuit het kleine bergdorp waar ik woon heb ik mijn online yin yogastudio opgezet. In deze audiolessen deel ik alles met je, wat ik aan yogakennis en levenswijsheid eigen maakte. Creëer jouw eigen moment van ontspanning, thuis, met mijn stem en sfeer. Yin Yoga zo vaak jij wilt, op jouw moment!
In stilte voelen, verzachten en ontspannen
