Over deze les: Zana (stroom van water)
Voel je levensenergie stromen door deze rustige les. Kindhouding en de zittende vlinder zijn dé houdingen om de verbinding met jezelf te versterken. Vanuit de diepe stretches die je maakt rondom je heupen brengen ze je dichter bij jezelf. Verbonden met de blaas en nier meridiaan en het water element nodigt deze les je uit om je aandacht mee te laten stromen vanuit je intuïtie. Laat controle los, adem en voel. De liggende torsi geeft verdieping in deze thema’s, die ook van belang zijn in je dagelijks leven. Neem wat je ervaart en leert in de houdingen verder mee je dag in.