Over deze les: Dha (aarde)
Open diep in je liezen en heupen met houdingen die je dichterbij jezelf brengen. De lage lunches zijn soms een uitdaging, zeker bij yin yoga, maar laat je adem je helpen bij ongemak of ongeduld. Adem rustig en met aandacht. In kindhouding leg je jezelf letterlijk op de aarde neer en mag je je laten dragen. Deze les werkt diep door in je galblaas en lever meridiaan. Als de energie hierin stroomt voel je je geaard en verbonden met jezelf. Voel je sterk in je eigen basis vandaag. Ik wens je een mooie dag!