Over deze les: Pavini (puurheid)
Deze les brengt je in contact met jouw pure zelf. Ga mee op reis door jezelf in deze yoga/ meditatie les. Met een uitgebreide zittende ‘bodyscan’ mag je heel gedetailleerd voelen in je lichaam. Loop met al je aandacht door je hele lijf. Wat ervaar je? Welke emoties voel je? Door met liefdevolle aandacht te voelen ontstaat er ruimte om spanning los te laten en te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Geef je daarna volledig over aan het moment met de liggende vlinder houding en sluit de les af in rust.