Over deze les: Bally (verenigd)
In deze heerlijk lange yin yoga sessie staat het thema RUIMTE centraal. We gaan ruimte maken in ons lichaam, onze gedachten en emoties. Deze drie zijn met elkaar verbonden. Je hele lichaam komt aan bod in deze les, zowel staand, zittend als liggend. Door diepe lange stretches te maken ontstaat er meer ruimte in je lijf. Hiermee schep je ook ruimte in je hoofd en in je hart. Gedachten worden rustiger en soms krijg je hierdoor een belangrijk inzicht. Ook emoties kunnen zachter worden en meer in balans, door ze de ruimte te geven om te zijn zonder er iets mee te hoeven.
Ruimte is een prachtig en heilzaam thema. Zowel voor op de mat, voor verdieping in je yoga practice en ook voor in je dagelijks leven! Wat mag jij meer ruimte geven in jouw huidige leven?!