Over deze les: Loki (liefdevol)
Wil je diep naar binnen keren in jezelf en sta je open voor inzichten vanuit jouw eigen wijsheid? Voel je je stijf rondom heupen en wil je daar meer soepelheid ervaren? Zitten er emoties ‘dwars’ die je niet kunt benoemen of plaatsen? Of heb je gewoon zin in een hele lange lome zachte yin les? Dan is ‘Loki” perfect voor jou vandaag! Begin staand maar daal al snel af zittend richting je heupen met houdingen als ‘Sleeping Swan’ en ‘Shoelace/ Mukasana’. Ook schouders en rug komen aan bod in deze mooie les. Wees liefdevol naar jezelf, want ‘Loki’ gaat diep en zal je ook best eens uitdagen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Maar als je dit met compassie naar jezelf kan toestaan, zul je zachtheid, ruimte en een vredig gevoel in jezelf gaan ervaren.