Over deze les: Edna (zaadje)
In deze openende les komt je hele lichaam aan bod. De houdingen zorgen voor ruimte, fysiek maar ook in je hart! De energetische plek waar je jouw intentie voor deze dag helder kunt voelen. Rebounds zijn er niet in deze les, maar er is wel genoeg tijd om te voelen en de zachtheid en verbinding te vinden in jezelf. Sluit af met een krachtige meditatie van blijheid, geluk en liefde. Stap met een positief gevoel de mat af en voel je klaar om de dag in te gaan vanuit jouw eigen vrolijke en lichte energie.