Over deze les: Evika (leven)
Gewoon een ‘lekker lesje’ om je dag mee te beginnen! Iets actiever dan een yin les en je bent wat korter in de houdingen. Maar alles nog steeds vanuit zachtheid en ontspanning. Deze les maakt je lijf wakker en heeft accenten op je onderrug, nek en schouders. Voel je flexibeler worden, zowel in je lichaam als je mind. Een luchtige les, lekker bewegen en stretchen! Met aandacht je dag beginnen! Dat maakte alle verschil! Voel zelf maar!