Mag ik eten voor de yin yogales? Ja, je mag eten voor een les. Het is echter niet prettig yin yoga te doen met een volle maag. Gebruik daarom een licht verteerbare maaltijd. Als je in de ochtend yin yoga doet, zou je ervoor kunnen kiezen eerst je yin yogales te doen en daarna pas te gaan ontbijten. Drink eventueel wel een kop kruidenthee van tevoren.
