Over deze les: Zaitra (zegen)
‘Zaitra’ is de laatste les van dit jaar 2022. Een bijzonder moment dus en het wordt ook een bijzondere les, dat beloof ik je! We spelen namelijk de ‘Yogische Jaar Quiz’! Een unieke quiz die je verbondenheid brengt vanuit je hart, met je eigen ziel/ spirit. Het geeft je ruimte voor bezinning, reflectie en dankbaarheid. Dít is jouw moment van het jaar voor eerlijkheid en compassie, waarin jij helemaal jezelf mag zijn. Ik zeg er verder niet teveel over, rol je mat uit en laten we beginnen!
Uitleg voor de ‘Yogische Jaar Quiz’:
Je kunt de quiz zittend of liggend doen. Kies zelf een houding uit waar je ontspannen in kunt verblijven terwijl je aandacht naar de quiz (en je hart) toe gaat. Je kunt de quiz in stilte in je hoofd spelen of maak gebruik van een schrift/ journal als je liever meeschrijft. Kies er dan voor om de les steeds na mijn vraag op ‘pauze’ te zetten, schrijf vervolgens op wat je wilt en ga dan weer verder met de les door op ‘play’ te drukken.
We spelen deze quiz nu in de laatste dagen van dit jaar 2022, maar voel je vrij hem ten alle tijden te doen! Juist doen! Het is een prachtige manier om je te verbinden met je eigen hart en ziel en het brengt je helderheid, inzicht en dankbaarheid.