Over deze les: Laiza (overgave in vertrouwen)
Begin je dag met vertrouwen! In deze les open je diep in het bekken, heupen en geef je daarbij stretch aan de binnenkant benen. Ook geeft hij ruimte in je onderrug. Het accent ligt hiermee in het eerste chakra (Muladhara of Wortelchakra). Diep verscholen in het bekken is dit belangrijke energiepunt jouw plek van vertrouwen en van je thuisvoelen. In jezelf en in het leven. Laat deze les bijdragen aan de verbinding die je hiermee mag ervaren. Zodat je vol kracht en vertrouwen jouw leven leidt.