Over deze les: Irma (flow)
Een vrolijke en energieke flow-les om deze nieuwe dag mee te beginnen! Activeer je innerlijke kracht door je te verbinden met je zonnevlecht (derde chakra, net boven je navel). Laat je meenemen in deze zalige yogaflow waarin je actieve houdingen kan verwachten als hond, plank, dragon pose, krijger 2, malasana (hurkzit), halve duif en de krachtige tadasana (berg) als begin en eindhouding. Enjoy this beautiful day!