Over deze les: Ivina (avond)
Deze rustige avondles is een hele fijne overgang van jouw actieve dag naar een ontspannen avond en heilzame nacht. Langzame bewegingen en een bewuste en observerende blik naar binnen gericht helpen je los te laten wat je niet mee wilt nemen jouw avond en nacht in. Je hele lichaam krijgt aandacht in deze les, laat je verrassen en verheug je nú alvast op een lange stille Savasanna. Laat alles maar even los voor nu, dat is ok en dat mag! Geniet fijn van deze ontspannen tijd met jezelf.