Over deze les: Dani (vriendelijkheid)
Een zachte korte yin yoga les die in het teken staat van je aanwezig voelen in je gehele lichaam. Met fijne stretches rondom heupgebied met ‘Balasana’ en ‘Eye in the Needle’ en in je bovenrug, hartgebied en schouders met ‘Melting Heart’. Je hele bovenlichaam komt dus aan bod en dat ga je voelen! Door daarbij ook te openen in het bekkengebied zal een zachte energie gaan stromen door je hele lijf. Het bekken is de verbinder tussen je boven- en onderlichaam. Voel je aanwezig in je gehele lijf na deze heerlijke les. Mét een extra vleugje vriendelijkheid in je hart en mind. Voor jezelf en een ieder ander die jouw pad kruist vandaag.