Over deze les: Rifa (geluk)
Doe met me mee in deze heerlijke stretch-les waarin je je lichaam in beweging brengt en ruimte geeft te ontspannen. We zijn minder lang in de houdingen en nemen geen pauzes tussendoor. Hierdoor is er in deze korte les aandacht voor je hele lichaam en dat is een heerlijke start van je dag! Zeker ook als je drukte en stress ervaart nu, misschien een bomvolle dag voor de boeg hebt. Door deze les voel je je de hele dag rustiger, meer geaard en lichter. Heb een mooie dag vandaag lieve Jij!