Over deze les: Salina (hemels)
Het voelen van dankbaarheid geeft je hoop, vertrouwen en compassie. Deze ‘Meditatie van Dankbaarheid’ helpt je om dankbaarheid nog dieper te voelen. Hoe vaker je oefent met het bewust ervaren van dankbaarheid, hoe meer je dit integreert in je manier van leven.
Dankbaarheid geeft je troost en moed als het leven zwaar voelt en donker. Het geeft je een positievere en liefdevollere kijk op het leven. Het brengt je in het hier en nu. Dankbaarheid maakt je zachter en meer ontspannen. Je leeft meer vanuit je hart, vanuit liefde en tevredenheid. Maak van dankbaarheid een gewoonte om dagelijks bij stil te staan. In gedachten, door te delen met iemand of schrijf eens een week lang voor jezelf op waar jij dankbaar voor bent!
Dankbaarheid geeft je troost en moed als het leven zwaar voelt en donker. Het geeft je een positievere en liefdevollere kijk op het leven. Het brengt je in het hier en nu. Dankbaarheid maakt je zachter en meer ontspannen. Je leeft meer vanuit je hart, vanuit liefde en tevredenheid. Maak van dankbaarheid een gewoonte om dagelijks bij stil te staan. In gedachten, door te delen met iemand of schrijf eens een week lang voor jezelf op waar jij dankbaar voor bent!