Over deze les: Tannu (lichaam)
Een lekkere stretch les met lichtheid en plezier. Je rug speelt hierin de hoofdrol. Door middel van voor overbuigingen als ook door gedraaide houdingen (torsi’s) ontstaat er soepelheid in je gehele rug. Ook heupen en benen (hamstrings) komen aan bod. Daarmee is deze les een gevarieerde les waarin je veel houdingen doet, zittend en liggend. Er zijn weinig rebounds, maar wel een zalig lange Savasana waarin je diep mag ontspannen.