Over deze les: Tara (bevrijding)
Deze XL-les, met als thema bevrijding, nodigt je uit op diepere lagen in jezelf te gaan waarnemen. Waar blokkeer je, wat houd je tegen, waarin zou je jezelf willen bevrijden? Door lang in de vele heup-openende asana’s te verblijven geef je ruimte om te voelen in deze diepere lagen. Met daarbij ook stretches aan de zijkant van je bovenlichaam geef je in deze les veel aandacht aan de galblaas meridiaan. Dit zijn niet altijd de makkelijkste houdingen om te doen, maar ze aarden je grondig en zorgen voor verbondenheid met de oerkracht in jezelf.