Over deze les: Rony (krachtig)
Neem jouw ruimte in vandaag! Begin je dag goed met deze heerlijke soft-flow yin yogales. Creëer daarmee ruimte en ontspanning in je lijf door de zachte bewegingen die je maakt, en de diepe stretches in flanken, keelgebied en schouders. Energetisch versterken de houdingen het doorstromen van de energie in de galblaas-meridiaan, waardoor je jouw indentiteit versterkt. Deze aardende energie werkt ook door in het duidelijk aan durven geven van grenzen. Aan jezelf en aan een ander. Voel je krachtig en stevig geworteld vandaag en neem jouw ruimte in!