Over deze les: Kria (creatie)
Deze ‘Meditatie van Creatie’ geeft je helderheid over je verlangen. Wat is het vlammetje in jouw hart dat erop wacht een groots vuur te mogen zijn? Welke veranderingen wil jij creëren in je leven. Welke dromen zijn er klaar voor om werkelijkheid te worden? Laat je inspireren in deze prachtige meditatie die je diep verbindt met het vlammetje in jouw hart en laat je hart je de weg wijzen op het pad van jouw leven.
Als je van deze meditatie een nog dieper en krachtiger ritueel wilt maken, steek dan van tevoren met aandacht een kaars aan. Adem bij het ontsteken van dit licht, een keer in en uit met de hand op je hart. Als een belofte naar jezelf, dat je je open stelt voor alles dat naar boven mag komen tijdens de meditatie. Leg een schrift of wit vel papier en een pen klaar, zodat je na de meditatie, zonder na te denken, alles op kan schrijven wat er vanuit je hart naar boven komt. Houd je juist van tekenen, schetst dan in beeld of vorm. Leg dit schrijfsel of tekening ergens neer zodat je het de komende week iedere dag een keer ziet of leest.